À l’approche d’une nouvelle année, beaucoup ressentent ce tiraillement intérieur : l’envie de changement… et la peur de l’inconnu. Changer ne signifie pas tout bouleverser. Changer, c’est souvent se réaligner . Se réaligner avec : ses valeurs profondes ses besoins réels son rythme son essence Mais tant que les anciens schémas inconscients  sont toujours actifs, les mêmes situations ont tendance à se répéter : relations, choix professionnels, fatigue émotionnelle, perte de sens. C’est là que...

La fin d’année est souvent un moment paradoxal. À l’extérieur, tout s’accélère. À l’intérieur, quelque chose demande à ralentir. Fatigue accumulée, stress chronique, émotions à fleur de peau, sentiment d’être arrivé·e à un seuil… Beaucoup ressentent ce mélange étrange de bilan intérieur  et d’ élan vers autre chose , sans toujours savoir comment l’aborder. C’est précisément là que l’ hypnocoaching  prend tout son sens. Contrairement aux idées reçues, on ne vient pas en séance uniquement quand...

Le stress et l’anxiété ne sont pas des faiblesses. Ce sont des messages . Des signaux envoyés par le corps et l’inconscient pour dire : “Quelque chose ne peut plus continuer de cette manière.” Trop souvent, on cherche à faire taire ces signaux par le contrôle, la volonté ou la rationalisation. Mais le corps, lui, n’oublie pas . L’hypnose et les approches psychocorporelles comme l’ EFT  ou la stimulation bilatérale inspirée de l’ EMDR  permettent d’aller là où la parole seule ne suffit plus....