Distillons vos pétales & faites briller 

L'hypnocoaching combine des techniques d'hypnose et de coaching pour travailler à la fois sur les aspects mentaux et comportementaux, votre subconscient et vos s’actions s’alignent pour une transformation significative. Contrairement à l'hypnothérapie qui se concentre principalement sur les aspects thérapeutiques, l'hypnocoaching vise à atteindre des objectifs spécifiques en mettant l'accent sur le développement personnel, les performances et les changements positifs.

L'hypnocoaching peut être utile pour traiter une gamme variée de défis, notamment la gestion du stress, l'amélioration de la confiance en soi, la gestion des émotions, le changement d'habitudes, la perte de poids, la préparation mentale, la gestion des phobies, entre autres.

J’ai suivi une formation certifiée de plus de 24 mois en hypnocoaching à Bruxelles et à Nantes. Je me suis notamment donner la possibilité d’explorer des mondes professionnels et personnels multiples et variés, ce qui m’a permis un important approfondissement de la nature humaine. J'ai également travaillé avec de nombreux clients variés et ai obtenu des résultats positifs dans des domaines tels que la gestion du stress, l'amélioration de la confiance en soi ou encore la libération de blocages émotionnels et familiales.

Bien sûr, j'ai aidé des clients à se libérer de certains blocages émotionnels du passé ne leur permettant pas d’être pleinement eux-mêmes et égratignant leur confiance en leur facultés, à arrêter les grignotages excessifs en approfondissant la perception de leurs déclencheurs ou encore à redéfinir leurs plans de vie pendant des transitions difficiles. Chacun de ces clients a constaté une amélioration significative après quelques séances.

Une séance dure généralement entre 90 et 120 minutes. Nous commencerons par discuter de vos objectifs et des défis que vous rencontrez dans un échange détendu, bienveillant et sans jugement. Je vous amènerai à vous poser des questions puissantes pour gagner en prises de conscience, ensuite nous travaillerons ensemble sur des suggestions positives pour créer des changements souhaités. Suite à cela, je vous guiderai dans un état de relaxation profonde à l'aide de techniques d'hypnose qui sera ciblé. La fréquence des séances dépendra de vos besoins, mais un rythme régulier est souvent recommandé au début.

Avant d'induire un état d'hypnose, je m'assurerai que vous vous sentez à l'aise et en sécurité. Etablir une relation de confiance est pour moi une priorité absolue. Je vous guiderai doucement dans un état de relaxation et vous rassurerai tout au long du processus.

Chaque client est unique, donc j'ajuste mon approche en fonction de vos objectifs, de votre personnalité et de vos préférences. Nous travaillerons ensemble pour élaborer un plan qui répond à vos besoins spécifiques.

Je crois sincèrement en la capacité de l'hypnocoaching à créer des changements positifs, mais les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Après plusieurs séances, vous pouvez vous attendre à ressentir une nette amélioration dans les domaines que nous abordons, mais cela dépendra aussi de votre engagement et de votre réceptivité.

Nous évaluerons vos progrès en fonction de vos objectifs initiaux. Si certaines approches ne semblent pas fonctionner comme prévu, nous pouvons toujours ajuster notre plan pour mieux répondre à vos besoins et à vos préférences. Votre participation active et vos retours sont importants pour adapter l'approche au fur et à mesure.

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) et l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sont deux approches thérapeutiques efficaces pour traiter les traumatismes et les problèmes liés au stress, mais elles diffèrent dans leurs méthodes et leurs approches. EFT est une technique qui se concentre sur le tapotement de points d'acupuncture spécifiques sur le corps tout en se concentrant sur le problème émotionnel ou le traumatisme. Elle vise à réduire l'intensité émotionnelle liée à un souvenir traumatique en combinant une stimulation physique avec une expression verbale des émotions. L'EFT peut être pratiquée de manière autonome ou avec l'aide d'un praticien. EMDR, quant à elle, est une thérapie qui intègre la stimulation bilatérale (souvent par des mouvements oculaires mais aussi auditifs) pour aider le patient à traiter les souvenirs traumatisants. Elle implique généralement une série de phases où le patient est invité à revivre le traumatisme tout en suivant les mouvements bilatéraux dirigés par le thérapeute. L'objectif est de permettre au cerveau de retraiter et de désensibiliser les souvenirs traumatiques. L'utilisation de l'EFT et de l'EMDR dans ma pratique dépendra des besoins spécifiques de chaque individu et de la manière dont ces techniques complémentaires peuvent être intégrées pour maximiser les résultats et pour garantir une thérapie efficace et sécuritaire.

La confidentialité est une autre de mes priorités absolues. Tout ce qui est partagé pendant les séances est strictement confidentiel et ne sera en aucun cas divulgué sans votre consentement explicite.