Le coaching est une technique d’accompagnement basée sur une relation de confiance. C’est une démarche impliquante, autonomisante et responsabilisante, dans le but de vous permettre d’élaborer de nouvelles manières de penser et de nouveaux comportements, en adéquation avec vos motivations, vos enjeux, le tout pour vous permettre de relever votre défi ou faire évoluer la situation actuelle qui vous ne convient plus.

Lors d’un accompagnement, nous co-construisons ensemble votre évolution et vos changements à l’aide de l’un de mes outils privilégiés, le questionnement,

pour vous aider à :

• Clarifier votre demande pour la transformer en un ou plusieurs objectifs atteignables et réalisables dans un délai défini ; 

• Elaborer des plans d’action avec des étapes pour aller vers ces objectifs qui nourriront votre demande ; 

• Accéder à vos ressources et capacités conscientes et inconscientes pour vous permettre de vous dépasser dans certaines situations ;

• Regarder les choses sous un autre angle pour faire émerger de nouvelles solutions ;

• Eclairer vos zones d’ombres pour vous permettre des prises de conscience aidantes ;

• Accéder à vos sources de motivations inspirantes et moteurs pour vous ;

• Parfois vous confronter à vos engagements ou à vos problématiques si cela peut vous faire progresser.

 

Le tout pour produire vos propres solutions et vos propres stratégies.

Associés à ce questionnement, nous utiliserons des techniques et des outils simples provenant de la P.N.L.*, de l’approche systémique, de l’hypnose et du coaching. Ce qui vous permettra de dépasser les problématiques que vous apporte votre vie personnelle et/ou professionnelle.

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*P.N.L. : Programmation Neuro Linguistique

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